職業搏擊選手雷為完成女友王子姍的心愿，不顧醫生勸告冒險參賽后，瞞著女友在陽宗海邊開設名為“在海邊”的民宿客棧。方需在經蓄民宿過程中，面臨身體傷病、事業壓力與情感矛盾的多重挑戰，最終在海邊找到救贖與成長。