體育項目五花八門，高水平運動員所展現的超乎常人的人體機能令人驚嘆。但不管運動多么復雜或簡單，其運動原理都是由最基礎的物理原理決定的。《我的牛頓教練》就是以牛頓為虛擬人物，為觀眾講解人體運動中的物理原理。