以長江流域為軸，聚焦長江流域特色飲食文化深入四川、寧波、上海等多地。鏡頭穿梭街巷，聚焦美食佳肴。串聯起長江沿線從山區到沿海、從內陸到口岸的飲食風貌，訴說著長江兒女對食材的理解與生活的熱愛。