我們跟隨艾倫，一起探尋他內心的恐懼，并與全國人民分享他的心得。如果他最終被視為中年心理健康的捍衛者，并且也非常適合拍攝其他以問題為主導的紀錄片，那就這樣吧。在六集節目中，艾倫探討了六個有助于我們遠離恐懼的領域，從家庭生活、職場生活、自然的重要性、人際關系、休閑娛樂，到他尚未涉足的第六個話題，因為他是一位真正的記者，而不僅僅是一臺生產內容的機器。